Dieser Kurs ist für Frauen und Paare als Auffrischung gedacht.

Körperlich, psychisch und mental stark sein für den Zeitpunkt der
Geburt. Dies ist mein Ziel in meiner Geburtsvorbereitung. Sie
haben vielleicht schon einen Kurs gemacht, aber trotzdem finde
ich es wichtig vor allem die Praktischen Grundlagen noch einmal
zu wiederholen.

Da die Geburt eine körperliche Herausforderung und am besten
in Teamarbeit zu bewerkstelligen ist, brauchen Sie eine praktische
Anleitung. Diese werde ich Ihnen und Ihrem Partner mit
Atemtechniken, Körperarbeit und Entspannungsübungen, sowie
Massagen, Halteübungen... nochmal nahebringen.

Die Frauen bekommen Übungen gezeigt, mit denen Sie Ihren
Körper besser wahrnehmen und regulieren können. Dann
können Sie unter der Geburt auf Veränderungen besser reagieren
und diese akzeptieren.

Der Partner bzw. die Begleitperson soll unter der Geburt an
Atmung und Bewegung erinnern. Somit sollten auch sie die
Übungen kennen um zu wissen was ist normal und wann sollte
Hilfe wie Massagen oder Halt angeboten werden.

Da es sich hierbei um Grundlegende Informationen über die
Geburt handelt, ist der Partner (bzw. Begleitperson während der
Geburt) herzlich Willkommen.